Βιογραφικό
Γιάννης Δημακόπουλος
O Γιάννης Δημακόπουλος είναι Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Διατροφής και Μεταβολισμού του University of Surrey (BSc Nutrition). Έχει μετεκπαιδευτεί στην κλινική διαιτολογία στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας της Ιατρικής Σχολής του King’s College London, με υποτροφία από το National Health Service (MSc Dietetics). Συμμετέχει ως υποψήφιος Διδάκτορας στην Πανελλαδική Μελέτη Διατροφής & Υγείας (ΠΑ.ΜΕ.Δ.Υ.), η οποία υλοποιείται από τη Μονάδα Διατροφής του Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών. www.dimakopoulosi.gr
Αρθρογραφία
Είναι η ασθένεια με τη μεγαλύτερη συχνότητα στους ανθρώπους. Ποια είναι τα συμπτώματα, οι διαφορές με τη γρίπη, πώς να το αποφύγουμε, πώς να το αντιμετωπίσουμε και ποιος ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής.
Πέμπτη 04/01/2018
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έλλειψη της βιταμίνης D και στην Ελλάδα, μια χώρα με μεγάλη ηλιοφάνεια. Ποια είναι η επιθυμητή καθημερινή δοσολογία, και ποιες οι πηγές της;
Σάββατο 14/10/2017
Γιατί οι χυμοί δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την παρουσία ολόκληρων φρούτων και λαχανικών στη δίαιτά μας.
Τετάρτη 10/05/2017
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά και τι κάνουν, ποιες ειναι οι πηγές τους, τα οφέλη τους για την υγεία και η πιθανή ζημιογόνος δράση τους.
Σάββατο 22/04/2017
Υπόσχονται μαζί με το αδυνάτισμα να μας βοηθήσουν να ξεφορτωθούμε τις τοξίνες από το σώμα μας. Όμως κάτι τέτοιο δεν προκύπτει από τις μελέτες, ενώ παράλληλα είναι εξαιρετικά αμφίβολο ότι υπάρχει ανάγκη για αποτοξίνωση μέσα από τη διατροφή. Το σώμα μας διαθέτει τους δικούς του μηχανισμούς γι’ αυτό.
Πέμπτη 06/04/2017
Το 1968 η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστούσε στους πολίτες να μην τρώνε πάνω από τρεις κρόκους την εβδομάδα καθώς υπέθετε ότι η αυξημένη κατανάλωση χοληστερόλης από τα τρόφιμα οδηγεί σε αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα –και κατά συνέπεια σε αυξημένο ρίσκο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τώρα η επιστημονική κοινότητα αναθεωρεί.
Σάββατο 14/01/2017
