Υγεία

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο μεγαλύτερη σημασία αποκτά για τη φυσική μας κατάσταση και την ποιότητα ζωής η γυμναστική με βαράκια, λάστιχα ή με το βάρος του σώματος.

Το νέο στέλεχος της γρίπης των πτηνών έχει επεκταθεί σε οικόσιτα και άγρια θηλαστικά, οδηγώντας σε μαζικούς θανάτους, ανησυχίες για την τροφική αλυσίδα – και οξυμένη επαγρύπνηση για το ενδεχόμενο του «άλματος» στο ανθρώπινο είδος.

Υπάρχουν πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το μυαλό σας να μην μείνει κολλημένο στον μηχανισμό «μάχης ή φυγής», που οδηγεί σε χρόνιο στρες.

Χρόνια κόπωση, ομίχλη εγκεφάλου, δέκατα, πονοκέφαλοι, λιποθυμίες – αυτά είναι μερικά από τα καθημερινά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν κάποιοι, ακόμα και τέσσερα χρόνια μετά την πρώτη νόσηση. Οι ασθενείς διεκδικούν την αναγνώριση της κατάστασής τους αλλά και ελπίζουν να επιστρέψουν στην παλιά τους ζωή.

Πάνω από 60 χρόνια μετά την πρώτη κυκλοφορία του αντισυλληπτικού χαπιού για γυναίκες, ένας άντρας εξακολουθεί να έχει μόνο δύο επιλογές αντισύλληψης: τα προφυλακτικά και τη –μόνιμη– βαζεκτομή. Γιατί δεν υπάρχουν ακόμα αντισυλληπτικά για άντρες και πόσο μακριά βρισκόμαστε από την αναπαραγωγική ισότητα;

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει πως οι εμπειρίες στη φύση προσφέρουν μια πιθανή θεραπεία στο ολοένα και πιο διαδεδομένο αίσθημα έλλειψης χρόνου, που προκαλεί ο σύγχρονος αστικός τρόπος ζωής.

Μια ομάδα του Πανεπιστημίου του Γιορκ ερεύνησε κατά πόσον η στέρηση ύπνου διαταράσσει την ικανότητα του εγκεφάλου να καταστέλλει τις ενοχλητικές αναμνήσεις και τις βασανιστικές σκέψεις – τα κλασικά συμπτώματα των ψυχιατρικών διαταραχών.