Η επιστήμη του ύπνου
Ο μέσος άνθρωπος περνάει το ένα τρίτο της ζωής του κοιμώμενος. Η επιστημονική έρευνα έχει ασχοληθεί αρκετά με τη μελέτη του ύπνου, εντατικά τα τελευταία χρόνια, παράλληλα με την αυξημένη «επαγρύπνηση» για τα ζητήματα αϋπνίας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ανησυχίες για την έλλειψη ύπνου στη Δύση ενδέχεται να είναι υπερβολικές καθώς όσοι αντιμετωπίζουν πραγματικό πρόβλημα θα αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.
Εξίσου υπερβολικά είναι και τα κέρδη μιας βιομηχανίας που αναπτύσσεται γύρω από το φαινόμενο. Βασικό της προϊόν δεν είναι άλλο από τα υπνωτικά χάπια, με αδιανόητους τζίρους που διαρκώς αυξάνονται –εκτιμάται ότι από τα 50 δισ. δολάρια του 2016 θα φτάσουμε σε περίπου 80 δισ. το 2023.
Τα τελευταία χρόνια στη βιομηχανία έχουν προστεθεί οι συσκευές και τα βοηθήματα κάθε είδους, τα apps, αλλά και οι εξειδικευμένες θεραπείες. Σε πολλές πόλεις ανά τον πλανήτη ανοίγουν pop-up υπνωτήρια για να καλύψουν τις ανάγκες των millennials (και όχι μόνο) που θα έδιναν τα πάντα για έναν εικοσάλεπτο υπνάκο.
Η Αριάνα Χάφινγκτον, που επί σειρά ετών κοιμόταν 3-4 ώρες κάθε βράδυ για να ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις της με συνέπεια να καταρρεύσει, πλέον κηρύττει υπέρ των πολλών ωρών ύπνου. Στο βιβλίο The
