Μην ανησυχείτε όταν νιώθετε θλιμμένοι: Για τα οφέλη μιας «μπλε» περιόδου

Σε έναν λογαριασμό Twitter που ονομάζεται So Sad Today, η Αμερικανίδα συγγραφέας Μελίσα Μπρόντερ στέλνει αποσπάσματα της καθημερινής της εσωτερικής ζωής από το 2012. Η Μπρόντερ γράφει για την κανονική, συνηθισμένη θλίψη («το ξύπνημα σήμερα ήταν μια απογοήτευση» ή «αυτό που εσείς αποκαλείτε νευρική κατάρρευση, εγώ το λέω “ουπς, είδα τα πράγματα όπως είναι”») και είναι σκληρά ειλικρινής για τις δικές της αδυναμίες («ουπς, πληγώθηκα στην προσπάθεια να συμμορφωθώ με τα κοινωνικά αποδεκτά πρότυπα ομορφιάς που ξέρω ότι είναι ψεύτικα, αλλά εξακολουθώ να αισθάνομαι υποχρεωμένη να τα ακολουθήσω» ή «μόλις αισθάνθηκα ένα τρεμοπαίξιμο αυτοεκτίμησης και είπα “τι σκατά ήταν αυτό”»).

Ο λογαριασμός έχει προκαλέσει αίσθηση, κερδίζοντας περισσότερους από 675.000 οπαδούς και το βιβλίο της Μπρόντερ με προσωπικά κείμενα για τις μάχες της με την ψυχική υγεία, το οποίο ονομάστηκε επίσης So Sad Today, κυκλοφόρησε το 2016.

Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι η απροκάλυπτη έκφραση λύπης της Μπρόντερ – και