Η άσκηση ως αντικαταθλιπτικό

Μπορεί η άσκηση να υποκαταστήσει την φαρμακευτική αγωγή στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης; Ναι, απαντά ο Παντελής Εκκεκάκης, καθηγητής Ψυχολογίας της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο της Αϊόβα. Αλλά με κάποιες προϋποθέσεις.
Χρόνος ανάγνωσης: 
12
'
Henri Rousseau, The Football Players, 1908, oil on canvas, Solomon R. Guggenheim Museum, New York

Πριν λίγο καιρό κυκλοφόρησε στην Βρετανία ο έκτος τόμος από τα ημερολόγια του Άλαστερ Κάμπελ. Ο πολυγραφότατος δημοσιογράφος που επί χρόνια υπήρξε ο πιο στενός συνεργάτης του Τόνι Μπλερ, καλύπτει σε αυτήν την έκδοση την περίοδο 2005-2007. Ανάμεσα στις παρατηρήσεις του για την πολιτική σκηνή της Βρετανίας, ο Κάμπελ μιλάει και για μια από τις πιο δύσκολες περιόδους στην προσωπική του ζωή, αποκαλύπτοντας ότι το 2006 είχε ένα βαρύ καταθλιπτικό επεισόδιο που τον οδήγησε στο χείλος της ολοκληρωτικής κατάρρευσης.

Θέλεις να συνεχίσεις; Γίνε τώρα συνδρομητής

Eίσαι ήδη συνδρομητής; Συνδέσου εδώ

Eπίλεξε συνδρομή

Η ανεξάρτητη ερευνητική δημοσιογραφία, χωρίς διαφημίσεις, απαιτεί χρόνο, χρήματα και κόπο.
Πιστεύουμε όμως οτι αυτός είναι ο μόνος δρόμος, και ελπίζουμε να μοιράζεσαι την οπτική μας.

Ετήσια

€60 ανά έτος Γράψου τώρα
Κερδίζεις €12

Μηνιαία

€6 ανά μήνα Γράψου τώρα

Αν όλοι όσοι διάβαζαν τα άρθρα μας, μας στήριζαν το μέλλον μας θα ήταν ασφαλέστερο.

Θέλεις να γνωριστούμε καλύτερα πρώτα;

Γράψου εδώ για να σου στέλνουμε ένα επιλεγμένο άρθρο την εβδομάδα δωρεάν.

Σας πείσαμε; Εμείς σας θέλουμε μαζί μας!
Χωρίς τους υποστηρικτές μας
δεν μπορούμε να υπάρχουμε.