Πέντε απλές συμβουλές για νέους που αντιμετωπίζουν long Covid

Παρόλο που μπορεί να μην ακούμε πλέον τους καθημερινούς αριθμούς Covid, ο ιός δεν έχει εξαφανιστεί. Μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, χιλιάδες νέα κρούσματα συνεχίζουν να καταγράφονται καθημερινά.

Εν τω μεταξύ, υπάρχει μια πολύ μεγάλη ομάδα ανθρώπων για τους οποίους ο ιός δεν έχει εξαφανιστεί, με μια διαφορετική έννοια – πρόκειται για όσους πάσχουν από μακροχρόνιο Covid (εφεξής long Covid). Για τους ανθρώπους αυτούς, τα συμπτώματα επιμένουν και μετά την παρέλευση της ίδιας της λοίμωξης (τεχνικά, πέραν των 12 εβδομάδων μετά τη μόλυνση).

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα long Covid περιλαμβάνουν κόπωση, δύσπνοια και απώλεια της όσφρησης. Ωστόσο, τα άτομα που εμφανίζουν long Covid αναφέρουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, όπως:

• Αδυναμία ή κόπωση
• Δύσπνοια
• Απώλεια όσφρησης
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Απώλεια γεύσης
• Μυικούς πόνους
• Πονοκέφαλο
• Απώλεια μνήμης ή σύγχυση
• Δυσκολία στον ύπνο
• Βήχα
• Ανησυχία ή άγχος
• Κακή διάθεση ή δυσκολία να απολαύσουν πράγματα
• Ίλιγγο ή ζαλάδα
• Πόνο στο στήθος
• Θορυβώδη αναπνοή (συριγμό)
• Ρινική καταρροή ή φτέρνισμα
• Αρρυθμίες
• Πονόλαιμο
• Απώλεια όρεξης
• Κοιλιακό πόνο
• Ναυτία ή εμετό
• Διάρροια
• Πυρετό